沈家门普陀汽车站到宁波或者每半小时有大巴到宁波定海客运中心到宁波每20分钟不到有大巴到宁波宁波到杭州，看你是什么时候，12月28日以后宁波火车南站起用了，东站就不用了。相应舟山到宁波的汽车也会有到南站的。如果没有直到火车站，转一辆公交车就能到火车站。
舟山到宁波东坐高铁坐大巴到宁波南站，需要打车可以找宁波天明汽车公司
没有直接去的宁波东站的，可以先去城北汽车站（沈家门），买张去杭州或者宁波的汽车票
