跳水比赛对动作难度的规定
竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。跳板跳水比赛,可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛时跳10个动作,其中前面5个动作从不同组别中选出,并受难度系数的限制,所以称为有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不超过9.5(简称规定动作);后面5个动作也从不同组别中选出,因不受难度系数限制,所以称为无难度系数限制的自选动作(简称自选动作)。男子跳板跳水比赛跳11个动作,其中前面5个动作从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不超过9·5;后面6个无难度系数限制的自选动作中,5个动作选自不同组别,剩余的1个动作可选自任何组别。
跳台跳水比赛可在5米、7.5米和10米跳台上进行,但是奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及国内重要的跳水比赛,只限在10米跳台。女子跳台跳水比赛时跳8个动作,其中前面4个有难度系数限制的自选动作,选自不同组别,其难度系数总和不超过7.4;后面4个无难度系数限制的自选动作,同样选自不同组别。男子跳台跳水比赛时跳10个动作,其中前面4个从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不得超过7.6;后面6个无难度系数限制的自选动作,分别从6个组别中选出。
动作难度系数大小的规律
动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数,它根据动作组别、竞赛项目(跳板、跳台)、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。
运动员跳水时,动作简单,难度系数就低;动作复杂,难度系数就高。对于同一动作,因器械高度不同,难度系数也有区别,即同样代码的动作,1米板的难度系数最高,3米板的难度系数为2.7次之,10米跳台难度系数最低。在同一高度的比赛中,同样数字代码的动作,A比B的难度系数高,B比C的难度系数高,C比D的难度系数高。