本身对人体的直接危害很小，但当浓度升高造成空气中氧气浓度下降至19.5%以下时，会形成缺氧的环境，产生窒息作用。
氢气对人体的危害主要是，高浓度的氢气会造成窒息。氢气浓度高的时候很容易发生爆炸，这个会是主要危害。
大多数气体正常情况下不会对人体造成危害，但是如果吸入过多会降低身体内其他气体的浓度，降低氧分压，导致组织内的氧气溢出，容易造成组织缺氧。所以在氦气变声的时候不宜吸入过多的氦气，一般不要超过10寸气球的气，也不要在短时间内多次吸入氦气。
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