个人体验，半辟谷期间可以吃点水果或坚果类的都可以，因为吃这些的目的是为解馋，所以在数量上不能多，学会养欲（可以参考喝风论坛半辟谷怎么吃等相关帖子），当然复食也是个因人而异的事，目的和出发点的不同是能决定复食吃什么的关键，这些也能在论坛里找到你想要的，希望能帮到你，顺祝健康
