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中年人该补充哪些维生素呢
中年人该补充哪些维生素呢
中年人该补充哪些维生素呢
2024-11-30 12:32:59
推荐回答（1个）
回答1：
你好，老年人来说，该补充的维生素应该是比较多，但也是因人而异的多吃谷物，牛奶，豆制品，瘦肉，老年人最应该从食补上来补，应该膳食均衡，不要偏食
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