小番茄可以和橙子一起吃吗？

小番茄可以和橙子一起吃。

原料：吐司1片、小番茄适量、蓝莓适量、橙子适量、香蕉1个、樱桃小萝卜适量。

1、首先将所有食材放入盘中准备好。

2、然后将小番茄切片。

3、接着将香蕉切薄片。

4、再者将香蕉，吐司，小番茄，蓝莓摆在一起做成圣诞老公公模样。

5、之后黄瓜对半切开取一半切薄片，一半当树干。

6、然后将橙子去皮。

7、之后橙子皮切出星星，橙子黄瓜切方块，樱桃小萝卜和黄瓜去皮。

8、最后在圣诞老人旁边摆出圣诞树即可，圣诞老人果蔬餐盘完成。

　　1、可以一起吃。小番茄和橙子都富含维生素C和其他营养成分，两者没有配伍禁忌。

　　2、小番茄又称为圣女果，除了很丰富的维生素C和其他的成分之外，最有价值的是番茄红素，具有抗氧化、抗肿瘤的效果；橙子味甘、酸、性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

　　3、小番茄和橙子还可以打成果汁，早晨喝有清肠、排毒的功效。

可以. ps：橙子和牛奶不能同吃。吃橙子前后一小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

可以！两者的营养元素大致相同，不能吃含钙，蛋白质多的食物，以产生出身体不能消化的物质！

可以的，他们的维生素都接近