病情分析:你好,上述的几种药物泡水代茶饮可以起到一定的减肥作用,但是需要配合进行饮食运动调理。指导意见:若单纯使用上述的药物的话,减肥的效果不是很好。平时还需要注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。低脂饮食,多进行有氧锻炼,一般根据身体的情况每天进行不低于40-60分钟,可以根据身体的情况适当的增加运动量。
我是喝荷钱茶,除了荷叶山楂决明子外,还有罗汉果和桑叶,刚开始喝没什么效果,就便秘缓解了一些,然后再配合跑不一起,一个半月下来,减了12斤,所以坚持喝的话效果还是不错的。
我喝过,喝了一夏天,没减多少啊,这个应该看身体状况吧