我抢篮板都是把人家卡在身后,算时间差不多,跳起来球入手,我觉得这样抢板最好。不过每个人有每个人习惯,你觉得你现在的姿势用得舒服的话就原有基础改一下就好了
我也是先伸手抢篮板的 只要你弹跳好 会抢篮板 别人就抢不过你
这是一个习惯性问题
要学会卡位