首先，在遇到困难和挫折时，自己要先有个良好的心态，乐观的态度去面对困难和挫折；
其次，对困难和挫折要有个正确的认知，要明白困难和挫折都是我们人生之旅中所会经历的必不可少的一部分，它可以磨练我们的身体，提高我们的能力，提升我们自身品质和增强心灵承受能力！
最后，在正确看待困难挫折后，要有一份坚定的信念和一种坚强的勇气，以及一种冷静的思维去考虑解决困难，克服挫折的方法！
坚强一点勇敢一点，找到问题所在
遇到困难和挫折最有效的解决办法
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