香椿为什么要焯水 香椿焯水要焯多长时间

因为香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，可能会在体内形成致癌物。而用水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此，烹调香椿前都要焯烫一下。而香椿的香气主要来自不溶于水的香精油，所以焯烫并不会影响菜品的风味。

香椿芽在食用前最好用开水焯烫30秒至1分钟，这样可以去除其中的亚硝酸盐和草酸，让香椿芽口感更好而且有利于营养素的吸收。

如果我们把香椿芽放在开水里，焯烫30秒至1分钟，就可以去除2/3以上的亚硝酸盐和草酸，吃起来更安全，口感也好多了，还能让香椿芽变成漂亮的绿色。

炒香椿时，千万别直接焯水了，还需要多加一步，香椿就更好吃，喜欢的朋友快试试吧，快快和小月月学会这个简单味美的做法，和家人分享你的厨艺吧

香椿焯水多长时间？
1、将新鲜的香椿清洗干净，去除老茎和老叶。
2、准备一锅水，加少许食盐和食用油，烧开。
3、将香椿放入水中，来回翻动焯烫30秒左右。
4、将香椿捞出，过凉水晾凉即可。
香椿焯水要几分钟？
一分钟就好了，香椿焯水之后需要清洗。
香椿焯水之后大量不利于健康的成分溶出或者附着在香椿表面，焯水之后需要漂洗一下，最大程度的将不利于健康的成分溶出和清洗掉，同时还能避免香椿温度过高，烫的过熟。