不要太注重体重，运动过后体重增加可能是因为肌肉增加，腰围没变一方面是你有控制饮食，另一方面运动让你腰围更紧实，其实减肥减的是脂肪，围度如果能下去，不要太在意体重，这样身体才会更好
腰部脂肪燃烧了，全身肌肉练出来了，肌肉的密度比脂肪大。
脂肪减少，肌肉增加，同等重量肌肉的体积可比脂肪的体积小多啦
减肥期间腰围减小了，体重没变，咋回事？原因竟是这样
