你这样的情况有可能是患了焦虑症，得了焦虑症的人就会时时刻刻都觉得会有意外发生，有时候甚至会寝食难安。人的精神世界有时候是很脆弱的，不知道你是什么时候开始这样的，是不是遇到了什么重大变革的事情？如果是你应该去看心理医生，找到症结所在，否则一直生活在这样的阴影下是会影响到身体健康的。当然，如果你的第六感都很准的话，那就另当别论了。
从你的问题能看出来，你的心里很敏感，你是一个操心的人，你考虑的事情比较多，好多问题你都集中到你的身上，你觉得你很累，天天操心1总感觉有其他的事情发生，在此我建议你什么事情不要想着太悲观，什么事都想开点，发生的事情早晚会发生的，不会发生的事也不会发生，所以你也不要太过当真，希望你幸福美满是！！！～！！
人都有一种居安思危的思想，有时候有些事情没有必要去担心的，都是一贯的思维即使是没有事也要去担心这担心那的，心理的作用大。
危机意识太强了，也不是什么好事情？适当去放松一下自己，从音乐唱唱歌。做做运动。看看书。找人聊聊天。
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