大学生如何提高自己的交往能力

在大学生人际交往是不可缺少的一部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或感觉到挫折，然后而失望，对自己不自信。因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。那么大学生应该如何提高社交能力呢，师姐作为过来人告诉大家，具体可从以下几方面来提高大学生的人际交往能力：

第一点：多参加社团活动。在社团中会接触到很多的人，可以在接触中不断的去提升自己的社交能力。可能一开始你并不擅长社交，人际交往。但是在身边人的潜移默化，并且不断的去总结交往知识后，会不断的进步，俗话说的熟能生巧，也大概可以说明吧。

第二点：多看一些人际交往的相关书籍。针对大家的需求，市面上很多关于交际能力，如何说话，如何找话题跟对方聊天等等知识的相关书籍。所以可以去书本上看看，提取一些自己需要的相关知识点，然后运用到生活中，可以很好的提升自己的社交能力。

第三点：吸取身边人的社交优势。很多时候你能发现，你在其他同学身上会发觉，“他好厉害，为什么这件事情他可以处理的那么好”、“为什么他跟其他同学相处的那么好”等等。在同一件事情上，不同的人会有不同的处理方法，每个人都有他独到的处事方法，当你仔细的去观察，你会发现，他们在社交方面的方法，去学习同学们的方法，然后取其精华去其糟粕，然后提炼出自己的方法，可以帮助自己提升社交能力。

在大学好好的对待身边的好友，总归对你以后是很有帮助的。

随着社会的不断发展，大学生已经不再是简单的学习者，更多的需要具备一定的社交能力。培养自己的社交能力是一项长期而且复杂的任务，但是只要掌握了正确的方法和技巧，就可以事半功倍，下面就来介绍一下大学生如何培养自己的社交能力。

一、增加社交机会

要想培养自己的社交能力，首先需要增加社交机会。大学生可以通过各种途径增加社交机会，如参加社团活动、参加志愿者服务、参加聚会等等。只有积极参加社交活动，才能够增加自己的人际交往经验，提高自己的社交能力。

二、注意个人形象和仪态

要想给人留下好印象，个人形象和仪态是非常重要的。大学生在参加社交活动时，要注意自己的仪态和穿着，保持自己的形象干净整洁。同时还要注意自己的言谈举止，保持礼貌和谦虚的态度，不要妄自菲薄或自以为是。

三、学会沟通技巧

良好的沟通能力是成功社交的基础，大学生需要学会一些沟通技巧。例如，要注意倾听别人的意见和想法，积极与他人交流，不断扩大自己的人际网络，还要注意避免使用过于专业化或抽象的语言，让对方更容易理解自己的意思。

四、建立良好的人际关系

大学生要学会关注他人的需求和情感，通过自己的行为和言谈来建立信任和尊重，以此来促进彼此之间的沟通和交流。

要有自信，大学生要想提高社交能力，就必须对自己有信心，相信自己，既不谦虚也不傲慢。自信的人给人一种值得信任的感觉，如果你唯唯诺诺的别人会觉你很胆小上不了台面，所以，想要提高自己的社交能力，最重要的是要自信。

加入自己喜欢的社团。在大学里我们可以积极参加社团活动，使我们的社交范围不局限于同学和室友，我们可以认识不同班不同年级的人，也会遇到各种各样的人，这可以很大程度上锻炼我们的社交能力。

尊重他人，在与人交往中我们要尊重他人，平等是建立良好人际关系的前提，把对方放在与自己同等的位置，也不要看低自己，我们要尊重他人别人才会尊重我们，才能交到真心地朋友。

大学生如何提高人际交往能力
同学们读大学的时候，有四件事情要做：第一就是要学到必要的知识；第二要交到很好的朋友；第三，如果可能的话，体验一下爱情；第四要为未来就业做好准备。其中，学会与人相处，是大学中的一门“必修课”。
大学生进入校园开始集体生活后，如何与同学、朋友以及社团的同事相处就成为了大学生学习内容的一部分。大学是大家最后一次可以在相对宽松的环境中学习、培养、训练如何与人相处的机会。在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。
“人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。”这是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。对于如何在大学期间提高人际交往能力，我的建议是：
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。因此，当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要一切随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。
第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学习过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以重头来过。
第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。
第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门苦读的书呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘出自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。

人际交往能力可以说是大学生的一项必修课，上大学之前，大家的重点都放在学习上，而进了大学，需要全面提升自己包括学习能力、人际交往能力、科研能力等在内的综合素质，为日后的深造和工作打下牢固的基础。
具体而言，想要提高人际交往能力，途径有多种，列举几个如下：
1、参加学生工作。如学生会、各种社团组织，既能提高能力，又能培养兴趣，结交更多朋友。
2、支教。大学生支教是锻炼自己，同时培养人际交往能力的有效途径，也能也贫困或边远地区的孩子们带去力所能及的帮助。
3、谈一场恋爱。有机会有缘分的话，大学期间谈一场恋爱，很能锻炼人，也能收获一份甜蜜。