女人特别怕冷是怎么回事

女人怕冷的原因一：女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。
　　营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有生热的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。
　　女人怕冷的原因二：女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
　　以上就是女人怕冷的原因，下面针对女人怕冷的原因对症下药，采取有效地抗旱措施。
　　1、多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。
　　2、多摄入富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。
　　3、多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物，可提高御寒能力。
　　4、采用食疗方法
　　龙眼肉枣汤：龙眼肉50克，生丽参6克，红枣100克，加白沙糖适量煮汤。生丽参性平，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖份及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。
　　5、进行耐寒锻炼。从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼。多到室外运动，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。

人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！
有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。
还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。
平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。
女性怕冷补点铁
通常来说，妇女比男性更怕冷。对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。
众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。

女人怕冷的原因一：女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。
　　营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有生热的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。
　　
女人怕冷的原因二：女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。

女人特别怕冷，是自身体弱，气血不足，阳气不足，身体能量弱，气血循环过慢，导致身体产生的热量少，不足以温暖周身，便会怕冷。

它是如何导致的呢?

1. 自身透支过大，如熬夜，工作劳累，焦虑等。

2. 体内寒湿重，经络血管淤堵，导致气血循环过慢。

3. 肠胃消化吸收差，呼吸短浅，导致身体从外界获得能量少，气血不足。

恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗可以将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，体内气血充足通达，那么身体能量就会增强，身体产生的热量就多，就足以温暖周身，不惧寒冷。

怎么做呢？可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机! 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

嗯，首先，你要明白一个道理，一个健康的人就好像一个完整的鸡蛋一样，机体内的五气（心肝脾肺肾）合化为元气也就是我们医学所说的正气分布在全身各个部位，连表皮都是一样的，给你打个形象的比喻：正气就好像是一层保护罩一样生成分布在我们身体的每一个部位，以抵御外邪，保护机体的完整——而手术，则恰恰打破了这个保护层，致使集体元气的缺失和破漏——当然，不是说不能做手术，可以，要不然体内的病灶怎能去除？问题就在这里了：同样的，这元气罩破损了也不是说不能恢复回来。但是在机体遭受利器剖破的同时这层保护层告破，此时机体正虚——手术时的失血、术中麻醉致使机体呈低代谢水平、切除这切除那的造成组织的损害和散失（病灶虽然发生病变了但它还是由原来的正常的组织结构变化而来的嘛，通俗点说它再怎么着也是身上的一块“肉”只不过是快坏掉的“肉”罢了！）等等，与此之时，如果卒感外邪，被邪气（中医学上由六邪气：风寒暑湿燥火）所趁虚而入，那简直是如入无人之境，机体毫无阻挡之力（嗯，我不知道你妈妈是在那个季节做手术的，而且当天的天气如何不得而知，但是就你说的情况，感风寒之邪的可能性较大）；不只是外邪，可别忘了还有正气虚衰呢！于是，虚虚相加，则更是虚衰，气属阳，气衰则阳衰（不是说没有阴虚，而是两者皆需只不过以阳虚为主罢了），阳住温煦明热，虚则自然寒了。又是外感风寒，又是内有阳气虚衰，即是寒而寒之，雪上加霜之局，这样的结果让病人能不自觉得身体寒凉么？！这大概是你妈妈术后病情的内在原因吧（我不敢十分的确定、肯定实际情况就是像前面说的那样，毕竟对于你妈妈我还没有面对面的接触，四诊合参，望闻问切一个都不能少的，胆大心细，但是胆大不等于鲁莽武断，心细更不是繁琐啰嗦）。

好啦，说说治疗原则吧：要按上述的情况来说，治疗的重点在于培补元气，也不是乱补一通，要有目的有重点有步骤有程度的培补：首先应当从脾肺着手，有起色后脾肺肾三藏同补，阴阳兼顾，补中有行；还要祛风散寒，不能闭门留寇。开始之时不能祛邪太过，否则伤正，亦不能滋补太浓，以免资邪。总之，要虚实同治，权衡偏倚，辨证论治。

声明声明，并非我不愿意给出药方，而是我实在难以处方。还是那句话，没有面对面的体察病情，不能草率用药。看得出你对你母亲的孝心，而正是如此，你能让你母亲如此轻易使用仅仅靠你说的这些信息我就开具的方子？！建议你还是附近找个名中医看看，这样最靠谱！尽管这样我可能会错过你的“重金酬谢”，但我还是这么建议。还有，我不是看着你说的“重金”才回答你的问题的，你有必要这么明显么？！这总让人觉得很不舒服,呵呵...

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