平时喜欢打篮球，我打什么位置比较好啊？

2025-03-04 07:52:54

推荐回答（6个）

回答1：

你的问题是很多年轻篮球爱好者的问题，但是对于这个问题，任何一个给予你建议的人都会有些为难，因为我们并不是全面的了解你（这是不可能的，即使你自己也未必），所以我们这能从一般的角度对你进行剖析，还希望对你有一点点用处：
1.分析你的身体条件，你的身高，你的身体强度。那么你可以有几个位置可以选择，小前锋，组织后卫，进攻后卫。
2.第二个是我们解决你的问题的关键所在，那就是你的心态问题。你是兴趣是那个位置？你知道那个位置上的球员的所需要的基本条件和技术特点吗？那么我们就你能打的三个位置说明一下：
（1）小前锋——出色的体力，速度，投篮能力，当然还有控球技巧，因为这个位置一般来说是一支队伍的第一进攻选择，而出色的体力和速度可以稍微弥补身体强度，在防守时也不落下风
（2）组织后卫——出色的视野，体力，速度，突破技巧和良好的传控球技巧。这个位置的基本作用是穿针引线，盘活球队，得分任务稍微轻些
（3）进攻后卫——经常是场上的第一或第二进攻选择点。除了身高和身体强度之外，进攻后卫应该具有小前锋的一切素质，因为游离在外线，对抗稍弱，所以对身体要求稍微降低。
当然，以上是我们笼统的概述，比如光控球技巧就分为同侧步，交叉步，跳步，急停，体前变向，胯下变向，转身运球，背后运球等多种技术，在这不宜一一详述，我们只是希望你能在了解大方向之后去逐步的完善，丰富你的各种技术。
3.在你能依照自己现有特点和潜力评估选择好你想打的位置后，你就可以开始刻苦练习了，给你的建议是多看篮球明星的视频，尤其是那种五佳球，十佳球，但是这个只能丰富你的技巧，想要活用的话，不用说，肯定的自己多打正式比赛了。
以上是在下一点心得，希望于你有用！希望广交篮球爱好者。

回答2：

锋卫摇摆人，一般指在篮球场上那些拥有3、4号位身体条件，却拥有1、2号位技术水平的球员。这些人不论在进攻，防守或者是团队组织方面有着重要的作用。
作为优秀前锋位上的球员，不仅要有好的身体素质进行突破、分球以及良好的低位单打能力，还要有着对于中远距离篮板球的判断力。
而对于一名1、2号位的优秀球员来说，中远距离投射能力是首要关键，对于比赛节奏的掌控以及作为传接球的中间者，作用更为突出。
所以锋卫摇摆人一直是篮球场上耀眼的人物，他们能突能投，也能不时送出精准的传球，也可以在低位一对一的背身单打，全名的进攻能力是每个球团所需要的中坚力量。
作为锋卫摇摆人最大的优势便是在于在场上可以胜任除中锋外的所有位置，德雷克斯勒、阿泰斯特这样的人，便是锋卫摇摆人的代表人物，他们良好的身体素质可以肆意的虐待对方篮下的防守，进准的投射也可以时时放出冷箭，地位单打更是他们的强项，而对于篮板球的嗅觉以及抢断能力更是陈伟他们在防守中不可或缺的一部分。
锋卫摇摆人的出现，开始逐渐模糊锋和卫的区别，像科比和麦迪这样的后卫，他们的拥有三号位适合的身体条件，却也拥有者优秀射手的投篮能力。而詹姆斯和加内特这样的锋线人物，却也拥有者后卫线球员的投射能力。这样的球员，在比赛阵容轮换中起着关键的作用。

回答3：

锋卫摇摆人指的是能打得分后卫与小前锋两个位置的人，而韦德则是双能卫。詹姆斯虽然刚进联盟时是得分后卫却全然是一幅内线的身体，所以在下并不认为他还可以算是后卫。科比在场上也常常是将得分与组织相结合（2007—2008赛季）。
现役球员中麦迪、杜兰特都是不错的锋卫摇摆人。
要做好一个锋卫摇摆人首先要有拿手的得分方式。
稳定的中投必不可少，最好还能偶尔进一个3分。
突破要犀利，最好能掌握突分的技巧。
有一定的防守能力。
2米左右的身高也很重要（当然是指在NBA中）。
最重要的是要有团队意识，这是每个球员都需要的。
一、总任务：
树立锋卫摇摆人快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
二、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每天的自练时间为一小时投篮练习。
5、“练”，“战”结合，每周训练四次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。
6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
三、内容：
1、身体训练。
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
（1）6——7米间的中远投9。
（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。
（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
（4）个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。
（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。
（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（4）注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守。
（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断⒎狻⒉沟裙セ餍缘姆朗丶际酢?nbsp
（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。
（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。
5、快攻和防快攻。
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
6、阵地进攻。
一．进攻原则：
①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。
③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
④增强个人国过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

回答4：

关于锋卫摇摆人的,希望对你有帮助!

一、总任务：
树立锋卫摇摆人快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
二、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每天的自练时间为一小时投篮练习。
5、“练”，“战”结合，每周训练四次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。
6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
三、内容：
1、身体训练。
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
（1）6——7米间的中远投9。
（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。
（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
（4）个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。
（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。
（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（4）注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守。
（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断⒎狻⒉沟裙セ餍缘姆朗丶际酢?nbsp
（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。
（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。
5、快攻和防快攻。
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
6、阵地进攻。
一．进攻原则：
①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。
③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
④增强个人国过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

回答5：

主要练运球突破速度

回答6：

首先要锻炼好身体吧,锋卫摇摆人需要速度,体重要控制好,速度尽量快,爆发力要好,弹跳也很重要,然后加强控球的训练.

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