中老年人不需要刻意减肥，因为减肥是对身体的破坏。
妇女就更不需要减肥了
因为女人本身就是需要脂肪的。
你该关心的是她的血脂，血压，血糖还有细胞衰老的速度 心脏，肝脏 肾脏 的健康还有睡眠 的质量。
老人家多多走动，多去公园那里跑跑步之类的就行了，没必要减肥！
我妈妈每天都跳广场舞，两个多月了，瘦了8斤多，身体素质还好了一点~~
都60 岁了 ，你就不要给你妈妈找这些事了，她活着开心就OK 减肥减什么肥！！
早上起来去跑步 吧 晚上吃完饭去散步
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