不知道你练习拳击多久了，如果你刚刚练习拳击的话这是正常的，因为大量的出拳打沙包肯定会伤到软组织过一段时间就好了【练拳的时候不要一味的想速成还要注意休息】，如果你是一位老将的话这就意味着你该退休了。
冬天骨头松，小心自己的技术动作就行了。动作的路线做好
