其实不是，这种是属于酸痛，一般小腿少数人会拉伤，大腿才会多人拉伤，像你这种酸痛的，只需要在跑完步之后下来放松一下小腿，以免肌肉紧绷就可以了！通常会持续几天的！
跑步姿势可能不太对。建议你停跑几天，先把伤痛养好，避免二次伤害。可以询问下身边体育同学，如何正确跑步，规范跑步姿势，循序渐进！祝好运！O(∩_∩)O~
建议你做些热身运动，跑完，不要马上停下来，先原地踏步，慢慢适应过来，这样会好很多
