右腹部肋骨下不舒服说不出来具体的什么感觉说不上来

2024-10-31 01:21:45
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回答1:

您好,你这种情况持续多长时间了?曾经有没有什么对你影响比较大的经历?或是身边人的经历对你造成的影响?建议你先找出引起你这种情况的原因,是家庭、朋友、周围的环境还是其他。把你内心不愉快的事情找一位信任的家人或朋友说说,说出来会使心里轻松很多。晚上睡前用热水泡脚、喝一杯热牛奶、间点上香薰、放轻音乐,使身心放松,把生活的节奏放慢。暂时什么事都不要盲目的做,好好想想你的目标、将来和计划。然后再逐一去做。