在重庆有焦虑症，一到人多的地方就焦虑的不行该怎么办

焦虑症主要是因为自身的性格，以及周边的环境，自身的心理状态持续性的处在紧张不安的情况下所产生的一种心理性疾病。焦虑症是一种心理疾病，随着生活和社会压力的增大焦虑症的患者是不断增多的，对于焦虑症的治疗其实最主要的还是要进行心理上的治疗的，你要认识到任何人都会产生焦虑的情绪的。所以最主要的是鼓励患者去接纳自己现在所有的焦虑症状，要鼓励患者带着症状去生活去发挥自我。

焦虑症|社交焦虑障碍咨询：被动
社交焦虑障碍，西方国家资料统计其终身患病率为10％－13％，可见该病发病率之高。重庆寸草心理认为社交焦虑障碍往往容易被人忽视，甚至认为是害羞或性格问题，因为每个人均在社交或职业场合体验过不同程度的害怕与焦虑，社交焦虑障碍患者的家人、朋友，甚至医生都认为这只是一般性问题。其实，社交焦虑障碍往往会导致严重的社交功能残疾等问题。因为社交焦虑障碍大多数起病于少年青春期（13－19岁），使其在社交、教育与职业的发展阶段受影响。由于害怕和回避社交，学习机会与社会技能锻炼的机会就会减少，工作、学业能力与社交生活能力也会随之下降。据门诊临床咨询案例统计，社交恐怖症患者女性多于男性、未婚独身、教育程度低、社会阶层低及失业者居多。　　
社交焦虑障碍主要有以下表现：
1．害怕被人注视与评论。
2．认为别人能看出他不自然的在情与窘态。
3．预计别人对他的评价是否定或蔑视的。
4．对害怕的场合采取回避或痛苦忍受。
5．在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。
重庆寸草心心理咨询提醒社交焦虑障碍的典型恐惧情境包括：被介绍给别人，与上级或异性见面，约会，接电话，接待来访者，在被别人注视的情况下写字或吃东西，公开场合讲话，上公厕，在商店与人谈价或试穿衣服等。

焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。