智能手环睡眠监测原理是：通过体动记录仪来分析睡眠状态的。
简单说，就是智能手环上会有传感器件，例如陀螺仪监测以及心率监测传感器，睡眠的时候根据手腕的动作幅度和频率来衡量睡眠的质量。当可穿戴设备内的传感器件记录下用你的运动状况后，就可以通过蓝牙，将你的数据传给手机，通过用户提供的个人资料，如年龄等，在手机APP中进行分析，最终在APP中给出一个统计，来确定是否处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。
这个话是分两个方面，一个方面是检查人体有没有活动，如果平均10分钟都没有活动的话，就认为是睡眠了，如果平均20分钟都没有什么活动的话，就认为是深度的睡眠。智能手表里面一般都集成了一个陀螺仪，加速度计算器通过这些模块，它可以检测人体的活动。
心跳
小米手环的睡眠监测功能通过加速度传感器收集相关数据并结合算法进行记录，可记录深睡眠、浅睡眠时间和比例，入睡和清醒时间等等，并通过小米运动进行云端存储和大数据对比。
脉搏吧，挺准确的
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