公务员面试时表现的太紧张，怎样补救？

公务员面试时表现太过紧张的时候可以深深呼吸，这样会放松自己，减少压力。也可以与面试官保持亲切的眼神交流，减少陌生带来的紧张。可以在面试前让亲友模仿面试官，让自己有充足的的准备，或者在面试前嚼口香糖。

面试过程中，要与考官进行亲切有神的目光交流。在目光交流中，会从考官目光中得到鼓励，有助于克服胆怯心理。做深呼吸。在步入面试大门之前，可以做几次深呼吸，这样心情会平静很多，使勇气倍增。

必须对面试本身进行充分的准备。只有对面试有了一个充分的把握之后，才能有充分的自信，避免胆怯。针对村官面试，首先要知道结构化面试是什么，商洛村官结构化面试讲座马上就要开课了，帮你讲解结构化面试的基础理论，叙述面试的流程、锋带题型、过程，所谓“不打无准备之仗”，只有对面试过程有足够的了解，对流程有全面的掌握银带芦，才能所向披靡，百战百胜。

有时候笔试第一，也反而会被反超。通常笔试考第一的考生，心里反而比笔试第二、第三的考生心里紧张程度更高，因为害怕前功尽弃。一定要学会调节心态，用一颗平常心对待，更重要的是要在考试前去模拟、练习，这样才不会行州在面试时由于紧张说不出话来。心态也是很重要的一个因素，所以我们在尽量保持心态的前提下，做足准备，提高自己的心理素质。这样才能在面试中克服紧张的心理。

不紧张是不正常的，我面试前一晚悔樱上整晚失眠，第二天早上起来迷迷糊糊的，还好是下午考试。早上起来美发店洗了个头（女生长头发，去吹了个看起来很自然的马尾），然后跟吹头发的小哥砍了会大山，感觉好多了。中午到了考场又紧张，不断告诉自己我叫不紧张我叫不紧张，告诉自己要平静~~在你敲门进答题室的时候，深呼吸一下，然后面带微笑，这样你一推门进去就是微笑的，也能缓解自己紧张。。答题过程全新投入题目，不要想其他，就忘了紧张了。我就是考试前几天紧张的要死，到了答题的时候都忘了怎么紧张了，就是快想把题目打完，节约大家时间。。第一次面试全场第一。~~~~我想说的是：不要害怕考前紧张，紧张很正常，当你面试时候全身心投入，可能会出现头脑风暴亮念的现象，不用害怕准备的东西会敬前困忘了，精力都在一道题目上真的会忘记紧张这码事儿。

那你应该是通过了笔试，至于面试时表现紧张也属于正常反应烂液，你需要考虑自己面试时表现的是否发挥了自己的正常水平。
既然面试已经过去，不管结果如何都要放平心态。虽然你第一次表现不佳，但也是一种经验的积累，不要给自己太大的压力，从问题中都能感觉到你内心的焦虑~
考试已经结束，现在想要补救唯一的方法就是利用人脉关系帮你加分了，毕竟亲近之人的一些观点也会影响评蠢历薯委对你的看带者法。

官场的潜规则~

面试时紧张主要有以下几个方面原因。

一是不够自信。由于自己本身能力不足，或者说自己认为自己能力不足，都会导致面试时出现紧张的情况。

二是不熟悉面试的情景。之前没有参加过面试，不知道考官要问什么，自己应该如何回答，自己应该有什么样的表情，采取什么样的动作等等，对陌生环境的恐慌会导致不自信紧张。

对这种情况有三种解决方案。

一是针对自己的面试，有针对性的做出方案，想一想，在轮绝缓面试过程当中，面试官可能问什么问题，自己应该如何作答，可以请自己的好友，来扮演考官进行模拟的面试。

二是要拆除自己心中恐惧的墙。自己之所以紧张是因为怕被面试官问的，自己不知道该怎么回答，怕自己不会被雇佣。是往深了想，真的被不被雇腊模佣又能怎么样呢？把这个结果想清楚之后，就会能够以一个正确的心态去面对去面对面试官。

三是要提升自己的能力。中国有句俗语叫艺高人胆大，当你个人能力提升了以后，足以胜任这个工作的时候，你就会变得异常的自信，相反如果你对自己的能力有所怀疑宏掘，或者说你本身能力就不够强，自然在面试的时候就会产生心虚乃至发生产生紧张。

您好 不要担心，只要您发挥好，他们握祥陵也不会为难您的，笔试一定要考的很好，这样面试的时候就可以给自己解压放松 有助于更好的发挥自己的段戚真实水平 。面试的时候不宴侍要紧张，问您什么答什么就可以。