M档，也就是手动模式，不断尝试调高快门速度，确定可以准确的捕捉到快速运动的瞬间。
高速快门会导致曝光不足，在不改变快门速度的情况下，尝试通过调高ISO,调大光圈的方式，获得清晰的图像。
不断尝试，肯定会找到合适的曝光组合，拍到你想要的效果
说白了，就是一点——“尽量提高快门速度”。快门达到1/500秒以上时，就可以抓拍你所说的运动图像了。
你可以使用“快门优先”模式，然后手动把快门调到1/500秒以上。楼上各位所说的都是为了一个目的，提高快门速度，但由于你都听不懂，建议你先补习一下摄影基础知识，再仔细看看说明书（至少看个四五遍）。
用手动模式，将光圈开到最大。这样可以使曝光时间最短，照片最清晰。
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