篮筐高度统一标准是3.05M ，你要至少垂直起跳77cm才有可能摸筐，要抓住筐的话要还要比筐高出半个手掌，扣篮的话还要你的手掌关节至少和篮筐平行，手掌长度一般为18CM左右。这样算的话要垂直跳97cm左右，如果够轻的话，练练腿部肌肉是有可能达到的。易建联是87CM，不过不用灰心，我有个同学1.77也可以拉筐了，扣篮的话是有点难度。练到能拉筐就很好了。
你身高188站立摸高240左右，你可以站在篮下试着跳跃，看多少合适，要想扣篮至少试着跳50，60或70厘米之间吧。
起码你摸高3米1以上才能轻松扣篮
标准篮筐3.05米，你要跳82厘米左右就可以了。
篮筐3.05,如果你能单手抓球,至少跳3.20。如果不行,3.30至少的。。
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