股骨颈骨折术后如何锻炼

每天1～2次进行卧床保健 操，方法：先行患肢静力性肌肉收缩、趾、踝主动运动、然 后健侧肢体及上肢屈伸运动、以及适当的腹背肌练习，深呼吸 运动。如果有牵引床最好，可借助牵引床拉手，无牵引床， 可借助两上肢撑力，行抬臀锻炼。术后应立即进行趾、踝主动 运动和股四头肌静力性收缩练习，术后第2周开始髋与膝的有 助力的屈伸运动，动作要轻柔、幅度逐步增大、避免引起明显 疼痛。术后第3周开始逐步作主动屈伸运动，逐步增大主动运 动的幅度。术后第4周，开始练习在床边坐，小腿下垂或踏在 小凳上。术后第3个月，逐步增加下肢内收、外展、坐起、躺 下等主动练习，股四头肌抗阻练习，恢复膝关节屈伸运动范围 的练习，斜板站立练习，患肢不负重的双拐三点步行练习。 ②下肢负重锻炼。先做与上肢向下支撑有关的肌力练习，以使 站立行走练习中分担下肢重力负荷，肌力练习必须循序渐进 ，先做无负荷的主动运动，待一段时间后，根据复查结果愈合 情况，再作部分负责的站立练习、以拐杖等作辅助、逐步过 渡到充分负重的站立练习。在站立的基础上力争尽早开始步行 练习、注意养成正确步态、然后进行适应不同环境及生活需 要练习。

建议:您好:股骨颈骨折固定后,即应进行股四头肌锻炼,足踝关节锻炼和全身锻炼.鼓励患者每天做气功,深呼吸或按胸咳嗽,以利排痰.股骨颈骨折若无移位,可在伤后约3个月,经X线照片复查认可,再做扶双拐不负重步行锻炼;股骨颈骨折有移位者则下地负重时间不宜过早,应根据患者患部X线照片以及临床骨折愈合情况,考虑患肢逐步负重锻炼.股骨颈骨折的愈合时间平均为5-~6个月,骨折不愈合率较高,约15%左右.股骨头附近发生骨折的患者,想远离股骨头坏死,就不能掉以轻心.骨折患者要及时的处理治疗,缩短治疗时间,时间越久越容易引发股骨头坏死;骨折手术后,患者不要负重,活动时要及尤其注意,防止骨折移位;定期到医院复查,密切关注骨折愈合情况.祝您早日康复.

膝关节受限:
中医保守治疗+锻炼+熏洗.
活络舒络散外敷2-4个疗程.
滚圆瓶法:
1:取一个圆型矿泉水瓶.内装60度左右的热水.
2:人坐椅子上.脚踩圆瓶.回来滚动.以带动的方式活动踝.膝关节.这样患者痛苦小.
3:同时对脚底穴位热疗按摩.此方为本人近30年来四肢恢复锻炼法.
4:简单易行.

股骨头骨折:
虽然做了手术.减小并预防坏死.方法如下:
"洗以海桐皮.贴万灵膏.常服健步虎潜丹"
可到我百度空间看正在治疗的老人股骨头骨折.有部分用药的药方.愿对你父亲有所帮助.

膝关节弯曲只90°，应该不是膝关节的问题，而是因为髋关节不能弯曲屈曲而导致膝关节不能充分弯曲，你可以让你父亲躺下，然后你帮他把大腿抬起来再弯膝关节，就应该可以充分屈曲了。

股骨颈头下型骨折40多天，应该怎样锻炼