夏天除了开空调，室内还有什么降温方法？

1、在建筑的墙体粉刷保温材料可以有效实现冬暖夏凉。

楼层建造或者改造过程中，将粉刷墙体外围的普通水泥砂浆改为保温砂浆，再涂一层抗裂砂浆，最后再做外围的修饰即可，这种保温砂浆是一种胶粉聚苯颗粒保温材料。

2、种植植被，扩大绿化面积。

盛夏之时，在太阳下站立与在树荫下站立的体感温度是完全不同的，有时甚至有3-6摄氏度的差值，因此，千万不要忽视绿色植物的作用。

3、扩大窗户面积，选择深色厚布质窗帘。

窗户面积越大，室内空气的流通性越强。另外，给窗户安上外部卷帘以及窗户贴膜也能有效调控室内温度。

4、地源热泵系统。

据华西都市报报道，在房屋中安装地源热泵系统可以有效实现冬暖夏凉。冬季，地热系统可以通过地下管道，利用设备将地下土壤中的能量输送到室内；夏季可以将其中的冷量输送到室内，从而起到低碳节能、冬暖夏凉的效果。

5、温控智能玻璃。

据人民网报道，给房子安装温控智能玻璃可以实现自助调控室内温度和亮度。温控智能玻璃可随室外温度的变化而变化，控制可见光和红外线的透过率。室外光照强、温度高时，玻璃会自动变暗；室外光照不足，温度低时，智能玻璃又可以呈现完全透光的状态，给室内吸收更多的光照。

6、让墙体爬满爬山虎。

爬山虎是一种葡萄科植物，不怕强光，攀缘生长。夏季枝叶茂密，覆盖在房屋墙面上，不仅可以美化环境，还可以吸收环境中的噪音与尘土污染；炎炎夏日，茂密的爬山虎枝叶可以遮挡强烈的阳光，从而降低室内温度；寒冷冬季，爬山虎枝叶凋零，墙体吸收光照，又可以增强室内温度，从而达到冬暖夏凉的效果。

参考资料来源：人民网-不开空调也能让房间冬暖夏凉

参考资料来源：人民网-小摆设给家居降温 有啥“神器”？

空调是最明显物理降温了.

降温方法很多种,咱古代没空调的时候,夏天也照常的过嘛,呵呵.
总结下可以有以下几种:

一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。

二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。

三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错...

四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了。

只想了这些了，呵呵，我估计女性更在行..

炎夏如何使居室凉快

高温季节是发病的高峰季节，人们历来十分重视夏季的生理卫生。然而夏日的 心理保健也很重要，伏天中的心理卫生主要应注意以下几点：

一是应用心理学原理战胜高温酷暑。

藐视高温，确立战胜高温的信心，关键是不能怕热。

望梅止渴事实上也是一种暗示作用，这一原理用于防暑可谓“思寒防暑”，既 然望梅能止渴，思寒也能降温消暑。

避开热燥的颜色和景物，给人冷意的颜色有灰色、青色、蓝色、绿色等，给人 以凉意的景色有：静静的池水，茵茵之绿地，青山、树林等。

“心静自然凉”，这是对人们心理状态的总结，要热中求静，情绪要安定。

二是注意夏季人际交往中的心理卫生。炎热和酷暑会使人的心情烦躁、不安， 或者头昏脑胀，萎靡不振，工作效率下降。因此，夏天人的火气都大，不仅表 现在家庭矛盾增多朋友间的争吵增加，陌生人之间的纠纷更易发生，行为不端 的犯罪率也有增加趋势。

所以注意人际交往中的心理卫生非常重要。首先自己要冷静，遇事要注意克服 冲动情绪；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝，不要惹是生非； 再次是注意防范，防范坏人的犯罪行为，也要防范别人的冲动行为，以避免不 必要的伤害，或心理不悦。

三是注意灾害和疾病情况下的心理卫生。夏季自然灾害和人为的伤害事件均易 发生，疾病也容易流行。除心理上做好认真防范外，一旦发生灾害、伤害或疾 病后，要努力减轻应激的强度，减轻自己的应激反应，并努力做好应激状态下 的心理卫生工作，确保自己的身心健康。

返回

--------------------------------------------------------------------------------

炎夏如何使居室凉快

炎夏来临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家生活免受酷热之苦。但多数 家庭仍未用上空调。其实，采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。

一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。

二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。

最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。

风扇对准冰块吹,也会让房间有凉凉的舒服感.

放大量冰块或者用遮阳纸,窗帘把阳光挡住