啊,其实有很多人问怎么杀球,其实如果要杀好我觉得大量的练习是绝对必须的,否则一被动就杀不了球了,这个靠练,要体会感觉。不过也确实是有几点要点的,如果楼主照着做就一定能压下来。但是!楼主要注意!就算你能在练习中掌握这几点,如果真的打起来你不一定能杀出这样的球,因为打比赛的时候是没有这么多时间让你做准备的,那时你只能考本能或者习惯来打球,那本能和习惯怎么来呢,就是练,多打!好,前提说完了,我说下要点,楼主照着我说着做一定能压下来。
1、握拍,握拍的上和下其实不是很决定性的东西,当然你要握对,握菜刀式握拍,如果这个都没握对我就没啥好说的了,先去练基本功。握拍如果要杀球力量大,可以尝试握下一点,就是握在拍柄最底部,但是!握深了,如果要发出充分的力量的话一定要有足够的时间准备,就是把动作做足了才能发力,一旦遇上被动球就会觉得非常难挥的动拍,因为力矩长了,除非你有很强的手腕力。所以我觉得正常握拍就可以了,握深的话不是很推荐,毕竟很好的杀球机会不会常有。而且我觉得握拍和你的问题呀不下来不是很大关系。
2、这点很关键,我觉得你很大可能是这个问题,就是杀球时的击球点。其实杀球时最好的击球点不是头顶,最好的是头顶稍微再前一点,前多少倒因人而异,大概是你头顶再前移20厘米左右或更多吧,其实这个问题很简单,楼主可以想下杀球的时候手的甩动轨迹,如果你在头顶击球只能靠手腕的力量把球压下来,如果稍微前一点,那时手的方向就是向下去的,是不是很容易就压下去了。但是这个问题说起来简单打起来找感觉也不是那么容易找,太前就下网,但是我觉得这是你的关键问题,多多体会吧。还有,击球点的高低问题,很简单,越高越好,你也应该明白。
3、手腕力,这个是个很重要的东西,杀球时手臂的挥鞭动作,最后一下的爆发是靠手腕完成的,就是手臂挥起来,然后最后一下手腕一弹就杀过去了,如果球在头顶了,可以靠手腕硬压,也可以压下来,如果那时用了手臂力就会出界。但是打羽毛球不能全靠手腕打,杀球最大威力时是要全身发力的。
好,总结一下,关键是击球点,稍微靠前,越高越好,握拍,如果握深一点,击球点就可以更高,击打力更大,如果楼主照这样练习,别人给你喂舒服球,你一定能压下去。但是!楼主注意!上面几个条件说起来简单,练起来简单,打起来很难!你看,这几个条件,击球点稍微靠前,越高越好,这意味着什么,就是你要跑的比球要快!一个后场球打过来,你要样才能取得好的击球点呢?你就得比球快!在球还在上面飞的时候你就要跑到后场等着做好动作,跑到比球稍微后一点的地方,杀!你要有好的预判!好的步法!这几个是超级高手也不敢说能保证的东西。如果你步法不好,预判不好,球全部跑你身后或到了你头顶才打,怎么压的下来,只能用手腕硬压,球的杀伤力就不够了。
所以楼主,羽毛球不是一天能打好的球,也不是有什么固定窍门的运动。杀球不是说知道怎么杀就能杀好的,要有好预判好步伐才能及时到位杀到舒服球,我估计楼主你不是压不下来,如果一个球在网前高高的掉下来你一定能杀到,你压不下来的时候是在你被动的时候,球已经在你的头顶了,这时你用手臂力去杀一定出界。
所以,你记着几点,击球点稍微靠前,在身体前方一点,然后击球点越高越好。练习的时候一定能压下来。但是,如果要在比赛时杀好,步法,预判很重要,要多练,羽毛球多半是靠脚打出来的。还有,大量的练习是必不可少的,多看国际比赛也很重要,要体会高手的身法步法和动作的感觉。
好,就说这么多希望对楼主有用,祝楼主球技蒸蒸日上
首先你扣球压不下去可能是动作的问题,转体-挥拍-翻腕-下压,下压除了用手腕力以外,还要适当用一下指力。
其次你可能一直都在用手臂来打球,缺少用腕力来打,应该增强对自身腕力的训练如拿拍划八字,跳绳等。平时最好多做一点挥拍击球的动作(有口就做),对你应该会很有帮助的。
最后就是你要注意拍面的调整,击球时拍面要正,击球点要高而且尽量击到甜区。
当然最重要是打球时身体要放松,要到击球那一瞬间才绷紧,这样才会有爆发力。
球总压不下去是因为你的击球点不正确! 再练练吧! 加油
你要站在好的位子,球就在你的前上方,手腕灵活,挥得快一点,就可以杀球了!!!
握拍握低一点(差不多是中间连接部分可下面把的连接处),这样力量能更大一点,让后注意用手腕的力量往下压,不是靠手臂。要不就跳高点,在球还在上升阶段时扣,主要还是压手腕 .
最好往后退一步
进行强化训练,特别在早上练好,因为早上精力都比较旺盛,要么找人一起打羽毛球,促进自己对打球的强烈欲望
高远球
挑球
搓球
推球
最重要的是步法
因为步法到位了
你才能去打这些球
做这些动作