我和你一样，经常被迷住。你可以选择先去做别的事，中间千万别去看一眼，否则你会没心思做别的。或者实在抑制不住自己，就先把它删了。若忍心不了把手机交给妈妈，等晚上拿回来。相信没看两章你就会睡着的。如果它较短几天你就会看完的。如果较长，那么你看几天就腻的。我就荒废了几百本了。相信对你有用。
1、可以找点自己熟悉的工作完成，也可以用看小说外的兴趣爱好打发时间。
2、有空可以找朋友逛街聚会什么的。
3、最重要的是，如果你下定决心戒掉，你可以每天给自己规定时间和作息。刚开始肯定不能全部遵守，能到哪里就到哪里，然后把每天的时间慢慢缩短。
控制住自己，不要看
把看小说的软件设上十几把锁
把手机关机
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