感觉自己越来越不喜欢说话了，好像越来越不善于与人交往了，这是为什么？

这只是暂时的心理现象，可能和目前所处的环境，生活方式等有关，应放宽心好好调整对待。

以下有几个人际交往的小妙招：

第一，真诚。真诚是最重要的，没有真诚，没有朋友。

第二，换位思考。遇到任何与友情相关的事，别总从自我出发，为朋友设身处地的考虑，当然，也不要太有奉献精神。

第三，不卑不亢。友情和爱情能保持长久的最主要原因是平等相处，要求太多不行，付出太多不行，自卑心态下万般退让更不行。

第四，少猜忌。这点很重要，往往人际关系处理得非常糟糕的人，内心戏多到让人无法想象，对方一句话一个小动作，自己能因此写一个剧本，往最差最悲观的牛角尖里使劲钻。那么，时间久了，谁还愿意做朋友呢？

第五，自省。发生问题是，别急着问责，先问问自己该承担多少责任。当然，自省不是让你低头认罪，而是梳理清楚之后，再去决定关系能否继续，如果继续能否捐弃前嫌，善待彼此。

最后想说我的看法，总有一天你会明白，友情在某些时刻比爱情亲情更靠谱，那时候如果你没有朋友才是真正的无依无靠。好的友谊必然要经历不断的积累和剔除，这个过程是痛苦的，但对于彼此来说都公平。做人最难的是度的把握，你要积极的去寻求方法，而不是坐等上帝给你送一打让你处处满意的朋友来。

树立一个好的人际关系还是很重要的！

不是你一个人这样，大部分人都是，因为手机，大家太喜欢玩手机。