冬枣的性味中医认为：味甘、性平，入脾、胃经；吃多了会上火，如果胃不好的，吃多了更不利于消化还，会出现腹痛、肚子胀、胃胀，泛酸，烧心等不适感。所以，如果是热性体质的人和上焦虚火旺的人还是要少吃为妙。尤其是老年人，如出现上腹突然剧烈疼痛，呕吐不止，当心吃冬枣后患胃结石。若要吃的话，最好是饭后一个小时吃。
