为什么记性会越来越差

记忆力减退原因多样，包括睡眠差、疾病、不良情绪、用脑过度、不良的生活方式等，去除原因，有助于记忆力的改善。大部分老年人记忆力减退可能是大脑老化的结果，是一种自然现象。无须特殊处理，可通过设置语音提示或看护人提醒等解决生活中需记忆的事由。
1. 长期睡眠障碍、失眠。可通过短期服用安眠药或具有明显安眠作用的抗抑郁药如米氮平，以及改善睡眠-觉醒周期等方法改善睡眠。
2. 贫血、低血糖、高原缺氧；甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减神租旅退等内分泌疾病；脑动脉硬化、脑炎、脑膜炎等中枢神经疾病；脑梗死、阿尔茨海默病等。应针对原发病进行治疗。如纠正贫血、给予脑血管活化药物。阿尔茨海默病可给予胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐、卡巴拉汀等。
3. 长期工作压力大，用脑过度。许多脑力劳动者每天长时间进行高强度工作，大脑产生疲劳，出现记忆下降。劳逸结合，多参加体育锻炼等能游凳很快缓解大脑疲劳。
4. 焦虑、抑郁情绪。临床十分常见，表现心烦意乱，注意力不能集中，记忆力下降。型亮可在医生的指导下给予系统抗抑郁、焦虑药物治疗，同时进行心理、社会支持治疗。
5. 不良的生活习惯如抽烟、酗酒等不良的生活习惯。戒烟戒酒也有助于提高记忆力。
1. 过度的电子产品的使用。当今智能手机和其他智能产品提供给人们大量的感官感受，许多人通宵达旦沉迷其中，大脑疏于思考和识记，长久致脑功能受损。限制电子产品使用时间，提倡科学用脑。

人老了记忆就差了咯租桐，身体机能下弊贺坦降了嘛拍蠢，很正常的，接受自己变老咯，不然还能怎样呢？记不住事就记下来咯，

为什么说畸形会罩猛伍越来越差的比如打个比方女人在40岁以后发他的更年期来了所以导致的记性会越来越差有可能年龄的原因慢慢地什么都退化了导激物或情就会越来越差？今天剩知睁的牛肉。