这是很好的一种现象，不用调理，人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐迹姿，新陈代谢的速含清度就提高地姿老绝越快。
我5点半！！靠，比闹钟准，很正常。只要没其他不适症状没事，不要老想着它，反而影响睡眠质量
这个很有可能也是一种生活或梁上的一种习惯，没有什么了不得衫握运的。。不过我认为这还对自己皮冲有好处。那也相当与一天里的第一次排毒。
习改轿惯很好！生物钟很正常嘛！不必烦恼！也不要乱段伏试方法，如果不小心弄的生物钟乱啦，再调整过来就不握歼携容易啦！
种现象
用调理
处于睡眠状态
新陈代谢
速哗顷瞎度
达
低
随着清乎租晨
苏醒
新陈代谢
逐渐
复
水平
醒
越快吃早餐
新乱空陈代谢
速度
提高
越快
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