面膜一般一周2-3次比较合适。春天干燥也不可以每天都做面膜。
天天做面膜的危害
（1）降低肌肤自己的抵抗力和防御力。
（2）自我调节水油平衡的机能会被打破。
（3）如果面膜里含有激素，会让使用者产生一定的依赖感，用多了可能会出现“激素脸”
（4）如果皮肤不够坚强，会造成营养过剩和起痘痘。
补水我一般两天做一次，深层清洁1周做一次比较好。如果特别干燥，可以连做1个星期，再换成2天一次。
有睡眠面膜上面写着“可以代替晚霜每日使用”比如相宜本草的白茶面膜~
补水的天天作可以！其他工效型的就不要了！我一班都是一个礼拜两次
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