注意力不集中是正常的,在很多文学作品也总形容青春期的女孩是爱幻想~
首先不要过多自责,不要认为这是一种病,不要老是去特意在意
另外在上课的时候可以寻求学习上自己感兴趣的事,借此吸引自己注意力
我有个女学生,现在很像妄想症,整天对人说她是同性恋,还给一个女老师发信息说如何如何喜欢这个女老师,女老师一笑而过,没有搭理她,但是她还继续不停发信息达半年之久,用她母亲的话说她是上网上多了,也许她根本不是同性恋但是就是一种妄想症,把自己想象成一种受到社会打压欺负的角色,你有她严重吗,如果没有就没问题,会好的。
我是男生,青春期中这样的事很正常,男生也有的哈
主要还是在自己的调节,乱想的时候摇摇头或者和同桌说说话
最好是是多闺中密友聊聊天
相信同龄人的话会更有帮助的