为什么下雨天心情很烦躁

雨天会让人郁闷，这心情不好的时候，因为一些社会因素的影响。但研究表明，潮湿的日子里，更多的人会得抑郁症，前低气压的阴雨使适龄儿童躁动不安。

从生理角度来讲，人体中的松果腺在强烈的阳光下，分泌的松果激素较少，而甲状腺素，肾上腺素的浓度较高；阴雨恶劣天气，则反之。甲状腺素和肾上腺素可以促进神经兴奋和细胞代谢，刺激组织生长成熟和分化。因此，晴好天气，常常使人精神振奋，而阴雨天人就无精打采，烦闷不悦。

所以下雨天心情烦躁，很容易因为一些小事发脾气，或者跟别人起争执。但是，不必因此失落，用真诚的态度加以应对，你和对方的关系会比以前更好。

下雨天，心情烦躁的原因也是因人而异的。具体分析下来，可能有如下几种原因：

1、和人的性格有一定的关系，你比较喜欢阳光热闹的氛围，阴雨绵绵的时候，因为缺少了阳光的照耀，心里就已经不那么乐观，淅淅沥沥的雨声，或者是大雨滂沱的雨声，它是规律而持续的，对于一个想去外面的人来说，无疑是一种折磨，自然而然会觉得心情烦躁。

2、和人所处的情绪范围有关，如果这段时间本来心情不好，阴雨连绵的时候介绍行人稀少，又因为天气的缘故，可能交通状况又不好，汽车的鸣笛声音此起彼伏，又没有生机勃勃，热闹喧哗的景象，只有令人烦躁的噪音，自然会心情不好。

3、也和一个人所处的地域有关，比如长期在北方生活的人就受不了南方的潮湿环境，而南方的人来到北方，自然受不了北方的狂风肆虐，冰天雪地的气候。这就是人的适应性的问题。

• 下雨天心情很烦恼是因为我们的思维被情绪所左右，很多时候人的感官器官会被外界的事物所带来的事情变化着，作为人是主体中的一员同样的情况，很多时候因为外界的某些自然因素我们也会改变了很多，下雨天我们会觉得枯燥乏味甚至有了烦躁的想法，下雪天我们会因为雪景而产生新的想法，受自然界的阴晴雨缺做着自己的判断。

• 人会经历很多的情感变化，这里我们经历和感受都会在情绪中表达出来，作为新世纪的我们应该更加积极的去面对而非消极的抵抗。
  

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因为你的心情本来就很烦躁，再加上下雨的时候云彩压得很低，有点压抑感，所以就会容易烦躁，不过有人很喜欢下雨，这就只能看个人当时的状态了

下雨天，天气阴沉，天都是灰蒙蒙的，不像晴天那么阳光明亮，就会给人一种压抑感。再就是最近可能压力也比较大，心情就会烦躁吧