多囊卵巢综合征关于体重的问题

对于肥胖的PCOS患者来说，控制体重是最重要的治疗手段之一。控制体重的关键是减少饮食和适当增加体育锻炼。一般来说不主张使用药物控制体重，除非患者极度肥胖。
　　控制饮食 节食是治疗肥胖的最常见方法，有点是短时间内就可使体重下降。但在节食的同时，还应注意食物结构。建议患者总的能量摄入不低于5021kj/d，其中15%～30%d的能量来自脂肪，15%的能量来自蛋白质，55%～60%来自糖类，患者应不吃零食、少吃或不吃油炸食品和含油脂高的食品，多吃蔬菜和水果。喝牛奶时，应选择脱脂牛奶或脂肪含量少的牛奶。另外，每天的膳食还应保证提供足够的维生索和微量元素。
　　增加体力活动 体力活动可以消耗能量，因此对控制体重有帮助。为降低体重，患者每天应坚持中等强度的体育锻炼60分钟。如果做不到上述要求，那么适当增加体力活动也是有意义的

你好，多囊卵巢综合征导致的肥胖是可以通过运动来减肥下去的，只是比正常人要难一些，需要增大运动量才可以

同时你还需要配合药物调节的，如果已经确诊是多囊卵巢的话，是需要考虑用达英35等药物来调节2~3个月的

亲，可以怀孕的，我不知道你胖不胖，我就是多囊，睾酮高，开始也是喝了不少药，还促排卵都没用，后来停药后就减肥，运动减肥，骑自行车上下班，饭少吃，保持好心情，后来月经自己就正常了，每月按时来，2010年过年的时候发现自己怀孕了，觉得很意外。现在宝宝都3岁多了。加油吧，不要给自己太大的压力，月经正常了想开些不要老想着怀孕怀孕，放松心情相信你会成功的。加油。

你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。

开始不正常，后来天天喝姜，就正常了，运动坚持到怀孕啊，我测到好孕的前一天还在快走呢