尽量不要吃降压药，高血压主要是因为血液黏度和垃圾以及血管变脆所形成，建议您每天多吃洋葱、黑木耳等晚餐不要吃饱，坚持运动，有条件的可以每天喝黑洋葱汁，1-3个月血脂血压血糖都会稳定的，阳光早晨高效食疗研究三高
