总生气会有哪些危害？会伤害身体哪些器官？

我们都知道气大伤身这个常识，可是往往生活中都会因为自身或者外界一些因素产生不愉快的心理，甚至会大发雷霆。每一次生气对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响。最直观的可以发现皮肤会出现色斑，因为生气时大量毒素会涌入脸部，而毒素会刺激毛囊从而出现色斑问题。

生气还会对很多身体器官产生很大的影响。比如女人情绪冲动时呼吸会急促，肺泡不停扩张没时间收缩，从而危害肺健康；很多女人生气后乳房会出现肿块，是因为生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，同时也会损伤子宫导致内分泌失调。生气后导致这些症状对于大多数女人是最容易受到伤害的器官。

通常说男人气大伤肝，女人气大伤乳。男人若经常生气，身体可能出现这几种问题，比如肝脏受损，导致肝脏又无法对人体进行及时的排毒解毒，结果毒素越积越多；还会增加糖尿病的风险。如果经常生气对身体的影响更大，容易诱发高血压，心脏病，和脑出血，而这几个疾病都是可以直接威胁生命。

生气时有没有办法挽救我们的器官呢，不妨试试深呼吸让自己平静下来、睡一觉平复一下自己的情绪、或者坐下来喝一杯水帮助排毒。平时生活中我们都应该学会控制好自己的情绪，尽量的做到少生气。使自己成为少生气和快速消气的乐天派，这样才能拥有健康无病的身体素质和体魄。

众所周知，所有一句俗语是：笑一笑，十年少。因此人们也都明白保持心情愉悦对人们的身体是有好处的。但是大家又是否知道经常生气会对人们的身体产生什么坏的影响呢？

一：生气后，人们最先受到伤害的就是肝部。                                                                              中医中有“气大伤肝”的说法，意思就是说经常生气会对身体的肝部造成极大的伤害。如果经常生气，会有很大的几率得肝病，甚至是肝硬化。中医界有研究显示，当人们生气时，肝部会比平时大一圈。生气时，人体也会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，增加肝细胞内的毒素。

二：生气会增加脑血管的压力，引发心脑血管疾病                                                                       生气会影响血液的流速，让血液加速流向大脑。同时大脑的血液量增加，大脑产生的毒素也因为生气而增加，引发心脑疾病。当然，此时毒素也会传向全身，同时表现在脸上，就是色斑。

三：生气会导致肠胃功能损害                                                                                                      生气时胃部血流量减少，供血不足，导致肠胃蠕动困难，导致肠胃功能受损。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，对身体造成伤害。

当然，经常生气对身体造成的伤害不止这些，还包括免疫系统罢工，肺泡变大等。因此在生活中，保持心情愉快是非常重要的。

经常生气会导致人心情郁闷，减少寿命。同时还会直接伤害到我们的心脏和肾，日积月累我们的器官会渐渐衰竭。

总生气的人会内分泌失调，导致皮肤暗沉，还会脱发，影响睡眠质量等等。还会对肝脏造成影响。

总生气伤肝，也会心脏有影响，会加重心脏的负荷，因为生气的时候心跳会过快。