你好！根据你的现在的这种情况建议你使用千山活血膏，本药可活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎见上述症状者。然后最近多堡一些猪骨汤补身子。希望你可以早日康复！
