病情分析：你好，据你所述的情况，初步考虑是过劳或是感受寒湿等所致的软组织劳损，应详细检查明确后，积极治疗，指导意见：日常应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，B族等，酸痛应用芬必得，双氯芬酸等缓解，配合局部按摩，热敷，理疗等措施，多可好转的，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，
是正常的，因为你白天走路太多了，小腿肌肉比较劳累，晚上回家洗个热水澡或者泡泡脚，然后坐在沙发上或床上边看电视边按摩下小腿，就随便捏捏、按按和锤锤，然后睡觉的时候放一个枕头在脚的那边，这样可以促进腿部的血液循环，帮助你放松小腿，这是我自己的体验哦~
希望对你有帮助。
是小腿肌肉长时间处于紧张状态，得不到放松，造成乳酸堆积过多，血液循环弱，因此造成疼痛
经常揉揉小腿肌肉可缓解疼痛
腿酸是怎么回事？
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024