在家跳绳是肯定会影响楼下的。因为跳绳这个行为本身动静就太大了。你落地的声响势必会有敲击声传到楼下。所以还是去户外比较好
跳绳非常伤关节，不如改做瑜伽，既不影响楼下，又同样能达到锻炼的目的。
脚下铺3公分厚的泡沫跳绳，缓解了脚撞击楼板的力度，减小了响声，可降低对楼下人的影响；但泡沫影响跳绳的质量。
你在跳绳的时候，在你的地板上垫上一个厚厚的垫子，而且不要老是在一个地方跳绳，你可以选择尽量不影响楼下日常工作的环境进行跳
在楼上跳绳是绝对不行的。哪怕你采取了措施，放很厚的垫子。也会影响楼下的，为了邻里团结。上公共场所。楼下。去跳绳。
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