首先是家长应该给孩子一些帮助。家长可以跟孩子谈谈学校和新学期的话题，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话。
其次是可以给孩子在暑期制定一个合理的作息时间表。为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在家制定一个和学校生活接近的作息时间表。
最后是要制定一些新的学习目标。新的学习目标对转移学生注意力很有好处。
只要做好以上这些相信通过几天适应之后孩子很快就能适应新学校的生活和学习。初中是相当于孩子一个新的起点，初中学习相对小学而言还是比较有难度的，需要家长和学生都能一起共同努力，让初中学习有一个良好的开端。可以去家教114找一个专业的老师辅导一下，对孩子的学习也是非常有帮助的。
不用着急，你怀着一颗不怕吃苦的心态，慢慢就能适应了。你放假时，应该听一听能放松心情的纯音乐，心情会好一点的。
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