怎样才可以忘记一个自己很爱很爱的人

其实一开始想要忘记自己喜欢的人还是比较困难，因为在那段时间里想的都是他。另外一个，你要时时刻刻的告诉自己，既然已经两个人不能在一起，你就不要再去多想。

或者说你去重新寻找一段新的恋情，用这段新的恋情替代你，对他的喜欢。

也可以一个人或者两三个朋友一起出去旅游，散散心，这样对缓解你们的心情是有帮助的。

因为要忘记一个人，必须得从心理层面上去忘记，所以说在脑海里面的记忆，最好不要时刻的去想。

我们可以通过做一些转移注意力的事情，才去那里的感情变淡，这样的话才会慢慢的走出这段阴影。

我们大都受过感情的伤，也曾在某个年纪爱上过某个人，然后，就像有人说的，他只来过一阵子，你却要怀念一辈子。

很多的时候，并不是我们不想放下，而是，没有办法放下。

一首熟悉的旋律，一座共同守望过的城市，一辆坐过同品牌的汽车，一个跟他有关的日子，任何一个细微得不能再小的细节，只是因为曾经同框的画面里有过他，那个记忆中的人便又再次变得鲜活起来，随之而来的却是深深的无力感与充满沮丧的思念。

为什么，为什么隔了这么久，那个人还是这么深深的影响着你。

明明已经在忙碌的日常中渐渐遗忘了他，却又会在任何一个平常的日子里突然记起。

明明那个人跟你已经没有任何关系，你也曾一次又一次的暗下决心要忘记了，可现实却是他竟如此轻而易举的就翻动了你的心，甚至不用一言一语。

一个曾经很爱过的人，究竟要如何才能忘记？

不是我们非要忘记，是因为我们都深信，只有忘记了，才不会再有由他带来的痛苦与伤害，才能让自己活得更加的轻松。

忘记那个不再爱你的人，是对自己最好的保护，也是留给自己最后的一点尊严。

所以，我们总是拼了命的，也要忘记那个人。

但事实却是，好难，好难。

再好的东西，都有失去的一天。 再深的记忆，也有淡忘的一天。 再爱的人，也有远走的一天。 再美的梦，也有苏醒的一天。 该放弃的绝不挽留。该珍惜的绝不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过。就做一个熟悉又陌生的人吧。
爱一个人，容易。忘掉一个自己付出感情的人，难！科学证明，你的初恋，是你一辈子都忘不掉的。爱的越深，伤的就越深。
不要刻意去忘记，那样反而更加深刻.敞开自己的心扉，去接受更多的事物、感情，亲人的关心、朋友的照顾等等，把自己单一生活多样化，除了天天按时上班外，生活其实可以这样过，跑跑步、唱唱歌、讲讲笑话、跳跳舞，逛逛街、购购物、旅游旅游、和朋友、亲人谈谈心，参加一些积极的活动（公益活动）。让自己的生活过的意义，更加充实、满足。随着时间流逝，那过去伤心、痛苦，都会随着时间， 一点一滴，都抹平的干干净净。生活就是这样，看得多了，经历过了。你就无所谓看不看、接受不接受，伤不伤心，因为你根本不在乎了！看淡了、看透了，也活的更通透。当你老了的时候，也许你还会记起那些往事，偶尔想起，自己还在发笑，当初自己那么傻、当初那么天真呢？现在的发生的，或喜、或悲....。。到老了以后，也就是你茶余饭后的一次笑谈罢了。

都说忘记一段感情，最好的办法就是开始一段新的感情，用心的去经营新的感情，适应新的变化，那么慢慢的让新的朋友走进自己的心里，那么随着时间流逝，你就会淡忘过去的那个人吧！
从另外一个角度来说，我认为，既然是自己深深爱过的一个人，那一定也是自己刻骨铭心的一段感情经历，不一定非要把她忘记，也可以把她埋在心底里， 尘封过去的记忆，开始新的生活。
毕竟我们的生命中不可能只有一个人，如果不能够在一起，那么把它当做美好的回忆，毕竟那也是人生的一种经历，并不会因为我们记住，或者是忘记而发生改变。关键是我们还能够积极向上主动的去接受新的生活，去追求新的爱情。那么我们一样也可以得到幸福美满的人生

离开那个地方！最简单的是：不要再见他……不要联系，不要去关注任何有关的他消息、信息！但不要刻意去忘记，越刻意也就越忘不记！去做自己喜欢的事吧，充实自己！祝你天天开心！