尿酸高一定要注意少吃高嘌呤的食物，少喝碳酸饮料，可以多喝水，一定要注意不能吃高脂肪，高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉，都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，海鲜，还不能喝肉汤，但是可以吃瘦肉，蟹肉，猪蹄，还有可以多吃一些水果蔬菜，可以用牛奶，不宜饮酒，特别是啤酒，饮食要清淡，多喝水利于尿酸的排泄，另外，土豆为含碱的，可以多吃一些，像火锅，还有涮火锅，隔夜的饭菜，都是不可以吃的，望能帮到你。
你好，你好，豆类嘌呤含量的大致趋势为：黄豆>绿豆>黑豆>红豆>芸豆。植物嘌呤比肉类嘌呤造成痛风的风险要低。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等.避免高糖食物,如各种糖果,甜食。减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜。定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水。祝你健康!
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