踢足球对女孩腿部线条有很大的伤害,时间久了可能会腿不直,严重的可能会变成罗圈腿,腿部线条对女孩还是比较重要的,而且足球本身就是一项比较危险的运动,可能会对身体各个部分造成创伤。踢足球属于剧烈运动,在踢球运动的过程中极易造成创伤,如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤和软组织挫伤等。
近视眼,尤其是高度近视的人群视网膜会变得比一般人较为薄弱,如果进行踢足球等剧烈运动,极易可能因强烈的运动、眼外伤等引起视网膜脱落,甚至可以导致失明。
如果是实在喜欢的话,踢足球一定要做好防护工作,减少伤害,踢球前进行热身运动。在踢球开始前,如慢跑几分钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开,有利于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
穿合脚防滑的鞋子。因为踢足球,跑动是最多的,而且足球运动最主要的是用脚踢球,所以鞋子的选择是比较重要的。
穿长筒足球袜。踢足球时一般是选择穿长筒的袜子,一方面可以保护小腿,另一方面也是可以使腿部的肌肉更紧绷,踢球时发力更集中。
有效预防心血管病:体育锻炼时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。 这一切也是治心血管病的良方。 心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
降低糖尿病发生的危险性:糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
提高消化系统的功能:体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
踢足球对人是有坏处的,不分男女。首先,大众看法肯定会觉得一个女生应该文文静静,而不是在球场上疯跑,最起码不应该是这么具有男生气概的运动。其次,踢足球会压筋,如果很早就开始的话,可能会影响身高方面。但也并不是绝对的。
最后,我认为,运动不分男女,任何人,任何性别都有选择自己喜欢的运动的权利。
极端情况呢,就是出现O型腿,不过,一般情况下,练不到这个地步,这个地步也就有些夸张了。女孩子踢足球的好处还是很多的,强壮腿部肌肉,保持好的身材,建得,有效的预防心血管疾病,预防糖尿病。锻炼身体才是最重要的,相比于那个小小的坏处其实可以粗略不计,所以,女孩子踢足球还是很好的,还有就是坚持很重要的,一直坚持去做某一件事,就会达到意想不到的效果。
1.造成创伤 踢足球属于剧烈运动,在踢球运动的过程中极易造成创伤,如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤等。2.如果进行踢足球等剧烈运动,极易可能造成眼伤,甚至可以导致失明。
踢足球是一项健身运动,最基本的就是奔跑,这个对孩子是一个比较好的锻炼,但是对于年纪较小的女孩子来说运动要讲究间接性,否则心脏负担过重反而会有负面影响,所以不要做耗费体力太多的活动,而且踢足球一定会受到伤害,这对大脑脚部大腿都会有不同严重的伤害,所以还是要适可而止 。