全程共656.3公里
1从起点出发，朝西方向，沿乌山路行驶0.6公里2向前沿乌山西路行驶0.6公里
3向前行驶0.7公里
4左转沿工业路行驶0.5公里
5向前沿上浦路行驶0.4公里
6向前沿金山大桥行驶1.6公里
7向前沿金山大道行驶6.8公里
8向前行驶1.4公里
9靠右朝三明方向，进入福银高速行驶330.4公里10向前沿京福高速行驶116.1公里
11从抚州出口离开，行驶2公里
12右转沿临川大道行驶4.4公里
13在环岛，从第1个出口离开，沿文昌大道/抚城线行驶1.6公里
14左转沿东临公路行驶41.1公里
15左转行驶0.3公里
16右转朝东乡方向，转上海方向，进入沪昆高速行驶135.8公里
17从上饶西出口离开，行驶1.6公里
18右转沿G320/三清山大道行驶7公里
19右转沿带湖路行驶2.3公里
20向前沿赣东北大道行驶0.6公里
21左转沿中山西路行驶0.4公里22掉头行驶48米，到达终点
走福银高速公路到温家圳互通右转往上海方向,直接到上饶下高速就行了.中间有很多高速公路服务区可以休息,吃饭.
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