我去年八月份也像你这样把脚崴了,我是在下落时踩在对手脚上崴的,和纤毕你一样,用凉水冲了,之后又用冰敷了,很肿,最后不得不到医院,但脚半个月不能脚挨地的,然悄茄后还主拐了2个月
我强烈建议你去医院,首先必须拍片子,看骨头是否有问题,如果没有,就和我一样,属于中或者重度的韧带损伤,那就要让医生给你开更有效果的药了
我今年打球感觉脚还是有点疼,特别往内拐的时候,所以你不要小看这个问题,不然以后打球脚会没以前好使的~~
我是男生,恢复力按道理应该比你强的,但现在还是有点疼,你要重视啊,对了,我崴的是左脚,我的起跳脚,启竖察现在打球真有点不爽~~
建议你去骨科医院检查,如果有骨折、骨裂、错位等情况,如果不及时复位,得不到及时治疗,等到伤痛复原后即使是骨裂或骨头错了位也难野答以愈合复位了。我一同事下楼梯错把两级当一级迈,扭伤了脚,医院把它当筋腱损伤处理,涂抹跌打药水,按摩。两个星期依然肿胀,后来找骨科医芦答生一摸,才知道是骨裂了,要打夹板。你看,如果断错了症,即使再治疗一个月大概只有更糟颂哗慧糕。
根据你的描述还是建议你去医院拍片检查一下吧,这样比较保靠,历雹帆也对你自己负责。
现在怀疑你的内踝骨折,不过需肢雹要查肆燃体才能确定,抓紧去医院看吧,早诊断早治疗,效果好,目前患足禁止负重活动,可以抬高制动,有利于消肿。
以前我也是有过猜稿祥一次这样的情况,我比你惨,我是被车撞到,幸亏反应快敬雀,我窜出去的速度很快,但是脚踝还是被车撞到,当时脚穗搏踝肿起来了,大概过了两个月才慢慢消下去的。你说你走路有点瘸的话就有点危险了,因为我当时那么严重都只是肿胀而已,走路什么都没问题。建议你去医院检查一下,最起码医生会给你一些止痛药消肿的药来帮助你恢复。
建议口服三七片,外喷云南白药汽雾剂,晚上用毛巾热敷。