最近让我崩溃的事情太多了,每天都睡不着,有没有在线咨询心理医生的方式?

2025-03-25 20:51:33
推荐回答(5个)
回答1:

不知道你遇到的是什么事。
还是开阔心胸视野,想得开通一些啊!
每个人的人生都是有高峰,也有低谷,都有情绪低落,感到迷茫的时候。
不过,阴雨过后是晴天,办法(包括调适心理的的方法)总比问题多,要相信:没有过不去的火焰山!一切都会好起来的!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是之前想不到的美景。所以,为了以后的美景,应该振作精神,好好生活。
此外,还建议你:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起讨论、解决实际问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
找时间,还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。

回答2:

在你居住的城市找个心理医生看看吧,我觉得网上的都不靠谱,还有你不管遇见什么事情你都要想开,因为人的一生都要经历很多事情,遇见点事就崩溃,那不是很软弱吗,不要胡思乱想,该来的总会来,所以保持好心态 吃好睡好

回答3:

我觉得还是在现实中找医生比较靠谱或者找好朋友倾诉。

回答4:

去百度上找一找,或者在百度上查一查心理医生的联系方式,不过我觉得在现实中找医生比较靠谱。

回答5:

百度上有很多在线医生咨询的,安全起见还是直接去医院问诊比较靠谱。