长痘痘建议不要喝牛奶，尤其是脱脂牛奶。研究显示喝牛奶后会使血液中的IGF-1浓度升高、睾固酮合成增加，进而刺激皮脂细胞分化、皮脂分泌更多，而导致痘痘形成。
楼主你好，可以的，长豆豆，你要注意个人卫生，少吃多油、辛辣食物，豆豆不要去挤，否则…，谢谢采纳，不懂追问，
长痘痘了
补水~~
控油~~
多喝水~~
多吃水果，和蔬菜
保持每天一便
不要用手去抠，不要整天用手去摸痘痘~~
不要熬夜~~
最好在11点睡觉~~
是个黄金美容觉~~~
另外给你推荐个达速可祛痘doudou7后面加.cn
~~
祛痘真的没得说~~
有个朋友
7天
额头的痘痘就好了，
真人真事~~
不是广告~~
保证
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