不要长时间佩带，对皮肤不好，因为护具对皮肤的透气造成影响。
在做力量运动时佩带还是很有必要的。只是在休息的时候应当取下来，让皮肤也得到休息。在做一些不会受到伤害的运动时尽量不要带。
不要长时间佩带，对皮肤不好，因为护具对皮肤的透气造成影响。在做力量运动时佩带还是很有必要的。只是在休息的时候应当取下来，让皮肤也得到休息。在做一些不会受到伤害的运动时尽量不要带。
购买时，注意护具的质量！有些廉价护具对皮肤损伤很大，尤其是在皮肤出汗时。
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